Тренеры и вожатые

Опытные тренеры и вожатые нашего летнего лагеря Авокадо, а самое главное просто друзья...

Мы организуем досуг вашего ребенка 

Пока родители на работе, мы организуем досуг и отдых вашему ребенку! 

Полезное и главное вкусное питание

В нашем летнем лагере Авокадо только самое вкусное, правильное, а значит полезное питание для детей 

Новые знакомства и новые друзья


Безопасность 

в нашем лагере

Территория нашего летнего лагеря Авокадо всегда находится под охраной 

Достижения умения и навыки

Конечно же будут! 

Научим, объясним и покажем!

Image alt

Лето в летнем лагере "Авокадо" продолжается!

Лето в самом разгаре... Вы приехали из отпуска, или отпуск на носу, но работа не дремлет! Как же занять своего маленького сорванца или принцессу? 

Мы предлагаем Вам отличную альтернативу няням, летним кружкам, лагерям, с их строго расписанными сменами, спортивным занятиям. 

Вы можете к нам присоединиться в любой день! Как проходит наш день? Каждый день мы начинаем со спортивно-развлекательной зарядки, которая нравится всем ребятам. 

У нас 2-х разовая прогулка на свежем воздухе. Мы любим спорт и подвижные игры, творчество и разнообразные квесты, веселые старты и английский язык. Мы ходим в кино, на спортивные праздники, сдаем нормы ГТО, играем в «Зарницу». 

Каждую неделю у нас новая интересная тема, включающая и познавательные фильмы, и викторины, и разнообразные творческие мастер-классы, и даже, иногда, научные опыты, которые дети делают своими руками. 

В середине дня нас ждет вкусный, полезный и разнообразный обед в кафе Горница, а также вкусный полдник! 

А с осени спортивный клуб «Авокадо» будет рад видеть Вас и ваших детей на наших спортивных занятиях. 

Мы предлагаем Вам: спортивное и традиционное каратэ для детей и взрослых, каратэ для малышей, гимнастика и логоритмика, оздоровительный фитнес, пилатес, силовые тренировки, хатха-йога, таинг (бирманские единоборства), славянская гимнастика.

Проведи лето вместе с летним лагерем "Авокадо"

Режим работы лагеря

8-00 до 9-00 Прием детей

9-00 до 9-20 Зарядка

9-20 до 9-40 Занимательный английский

9-40 до 11-20 Мероприятия по теме недели

11-20 до 13-00 Прогулка на свежем воздухе

13-00 до 14-00 Обед

14-00 до 15-00 Сиеста/Настольные игры/Просмотр мультфильмов

15-00 до 16-00 Мероприятия по теме недели

16-00 до 16-30 Полдник

16-30 до 18-00 Прогулка на свежем воздухе

Как записаться в летний лагерь "Авокадо" 

1. Скачиваете договор и анкету

2. Отправляете документы по почте

3. Вы записаны!

Летний лагерь Авокадо продолжает работу!

Лето в самом разгаре... Вы приехали из отпуска, или отпуск на носу, но работа не дремлет! Как же занять своего маленького сорванца или принцессу? 

Мы предлагаем Вам отличную альтернативу няням, летним кружкам, лагерям, с их строго расписанными сменами, спортивным занятиям. Мы смогли объединить все эти аспекты воедино, а количество времени пребывания в лагере Вашего малыша Вы определяете сами: от одного дня и до сентября. 

Вы можете к нам присоединиться в любой день! 

Как проходит наш день? 

Каждый день мы начинаем со спортивно-развлекательной зарядки, которая нравится всем ребятам. У нас 2-х разовая прогулка на свежем воздухе. Мы любим спорт и подвижные игры, творчество и разнообразные квесты, веселые старты и английский язык. Мы ходим в кино, на спортивные праздники, сдаем нормы гто, играем в «Зарницу».Каждую неделю у нас новая интересная тема, включающая и познавательные фильмы, и викторины, и разнообразные творческие мастер-классы, и даже, иногда, научные опыты, которые дети делают своими руками. В середине дня нас ждет вкусный, полезный и разнообразный обед в кафе Горница, а также вкусный полдник!

 

Команда СК Авокадо на Первенстве России по каратэ в г. Липецке

22- 25 апреля в городе Липецке состоялось Первенство России по каратэ. 

Более 800 спортсменов с разных регионов РФ собрались в СК Молодежный.

Наш клуб представляли два спортсмена: Шехтер Давид и Абдураимова Зарина. Ребята выступали в категории КАТА.

Ребята показали отличный результат на соревнованиях, отличную концентрацию, силу, и собранность.

СК Авокадо поздравляет ребят с таким серьезным стартом  и желает им дальнейших успехов, стойкости, целеустремленности и твердости духа!

Первенство России по каратэ Липецк. Шехтер Давид. Ката Курурунфа. Karate. Kururunfa.

Обработка видео...

Описание изображения

Летний лагерь Авокадо-2016 приглашает друзей!!!

Семейный спортивный клуб "Авокадо" приглашает Ваших детей в ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ в Зеленограде!!! 

  Ребят ждет незабываемый отдых, полный интересных и увлекательных приключений. Каждая новая неделя - тематическая. Нас ждут бескрайние морские просторы, такой неизведанный и интересный подводный мир. Мы познакомимся с космосом и даже немного изучим строение нашей Солнечной системы. Погрузимся в историю и великие открытия древности. Познакомимся с наукой, и как она проявляется в нашей жизни ежеминутно. Да всего и не перечислить!!! 

    Наши маленькие путешественники будут разбиваться на команды, участвовать в конкурсах, викторинах, эстафетах, квестах и т.д., зарабатывая баллы, поддерживая друг друга во всем. Что может быть лучше отличного командного духа и совместного стремления к победе?! В конце недели мы подводим итоги и вручаем команде победителю переходящий кубок. 

        Играя, и незаметно для себя обучаясь, дети смогут с пользой провести летнее время. Тем более, что мы предусмотрели столь необходимое в наше время изучение иностранного языка (английский). 

      Наши опытные педагоги в легкой и увлекательной форме вводят в ежедневную программу изучение слов, построение фраз и целые игры, викторины и лото на иностранном языке. И совсем не обязательно иметь подготовку, чтобы участвовать. Все упражнения рассчитаны на разное знание языка, от нулевого до опытного пользователя. А командный дух позволит легче ознакомится с языком начинающим и проявить, утвердить свои знания уже знающим. 

 Наш лозунг-"Обучение - это интересно! " 

      Здесь нет столь надоевших парт и строго отведенного времени. Много занятий мы проводим на свежем воздухе, устраивая эстафеты, спортивные соревнования или однодневные походы. После столь увлекательной программы не плохо бы и подкрепиться?! 

         В лагере предусмотрено 2-х разовое питание - полноценный обед в кафе "Горница", включающий разнообразное меню на каждый день. Состоящий из салата, первого (суп), второго мясного блюда, чай, компот. Во второй половине дня - полдник . Пребывание детей в лагере - с 8-00 до 18-00. 

  После обеда дети отдыхают, просматривая кинофильмы, документальные фильмы, посвященные теме недели. 

    Также мы сотрудничаем с ГБУ Заря, участвуем в различных соревнованиях, Днях двора, праздниках. В программе запланированы походы в городскую библиотеку, поездки в ТИР, на картодром, в кинотеатр (дополнительная плата), а также мы приглашаем передвижной планетарий. 

 МЫ ЖДЕМ ВАС!!! 

По адресу: Зеленоград, корп. 426а, Семейный Спортивный Клуб "АВОКАДО". 8 (916) 430-31-09; 8 (999) 828-72-74. 

Первенство г. Москвы по каратэ WKF

  27 марта 2016 года в Олимпийском центре им. Братьев Знаменских прошло первенство Москвы по каратэ WKF. 

В мероприятии приняли участие юные спортсмены 8-15 лет, представляющие ведущие клубы г.Москвы. 

Соревнования проходили в традиционной форме по дисциплинам индивидуальные ката и кумитэ. 

От нашего клуба Авокадо приняли участие 12 спортсменов. Ребята показали хорошие результаты, отличный настрой и подготовку, достойно представили клуб. 

Немаловажным результатом так же стал отбор спортсменов, представителей нашего клуба, на Всероссийские соревнования по каратэ. 

Наши результаты на данных соревнованиях : 3 место - Зарина Абдураимова 

ПОЗДРАВЛЯЕМ ВСЕХ ПОБЕДИТЕЛЕЙ, ПРИЗЕРОВ И УЧАСТНИКОВ СОРЕВНОВАНИЯ! 

Желаем здоровья, успешной учебы, не останавливаться на достигнутом. Успехов и достойного участия в будущих соревнованиях.

Image alt

Семейный Спортивный Клуб Авокадо поздравляет женщин с 8 марта!

Дорогие и любимые наши женщины, девушки и девочки! 

Семейный Спортивный Клуб Авокадо от всей души поздравляет Вас с первым праздником весны - с 8 марта!

И пусть на улице ещё бушует зима, в женской душе уже пробиваются сквозь снег первые подснежники, уже греет солнце и начинают петь птицы. Нам хочется верить, что светом любящих глаз и теплом заботливых душ Вы, прекрасные представительницы рода человеческого, из года в год повторяя, прогоните зиму и начнете весну. 

А мы всеми силами поможем Вам в этом нелегком деле, придадим сил и уверенности, утренней бодрости и азарта, гармонии и одухотворенности! 

МЫ ЛЮБИМ ВАС!

Традиционный турнир по каратэ "Надежды Москвы"

21 февраля 2016 года прошел традиционный турнир по каратэ "Надежды Москвы". 

Главными целями проводимых соревнований организаторы указывали популяризацию карате, повышение спортивного мастерства занимающихся, и, как основную задачу, выявление сильнейших спортсменов для формирования основного состава ведущих клубов Москвы в категории КУМИТЕ. 

В мероприятии приняли участие ведущие клубы Москвы, лучшие из лучших спортсменов встретились на татами. 

От нашего клуба Авокадо приняли участие 7 спортсменов. Ребята показали хорошие результаты, отличный настрой и подготовку, достойно представили клуб. 

Наши результаты на данных соревнованиях: 

2 место - Панфилов Данил 

3 место - Кушаев Амирхан 

3 место - Волошкин Семен 

ПОЗДРАВЛЯЕМ ВСЕХ ПОБЕДИТЕЛЕЙ, ПРИЗЕРОВ И УЧАСТНИКОВ СОРЕВНОВАНИЯ! 

Желаем здоровья, успешной учебы, не останавливаться на достигнутом. 

Стремиться к лучшим результатам, не забывая, что достойное участие и проигрыш иногда важнее легкой победы!

Шестой традиционный Турнир по каратэ годзю-рю им. Николая Японского 

13 февраля в г.Домодедово, прошел традиционный турнир по каратэ годзю-рю им. Николая Японского. 

В мероприятии приняло участие более 100 спортсменов в возрасте от 6 до 40 лет. 

От нашего клуба Авокадо приняли участие 17 спортсменов. 

Наши результаты на данных соревнованиях: 

Категория КАТА

1 место - Абдураимова Зарина 

1 место - Кушаев Тимур 

1 место – Чаброва Ирина 

2 место – Белоусова Наталья 

2 место - Соловьев Александр 

3 место - Мордвинков Лев 

Категория КУМИТЕ: 

1 место – Безруков Михаил 

1 место – Чаброва Ирина 

2 место – Чабров Тимофей 

3 место Белоусова Наталья 

3 место – Абдураимова Зарина 

Наша команда заняла 3 место в общем командном зачете! 

 

ПОЗДРАВЛЯЕМ ВСЕХ ПОБЕДИТЕЛЕЙ, ПРИЗЕРОВ И УЧАСТНИКОВ СОРЕВНОВАНИЯ! 

Желаем здоровья, успешной учебы, спортивного задора и успеха на следующих соревнованиях! 

Описание изображения

Image alt

В СК Авокадо стратует Фитнес-Марафон "Посторой своё тело к лету"

Друзья! 

С 1 февраля в СК Авокадо стартует фитнес-марафон "Построй свое тело к лету!"

Эта программа ориентирована на тех, кто хочет привести в порядок свою фигуру к лету!Основной акцент в программе - это тренировки+правильное питание! НЕ ДИЕТА! А правильное питание!

В основе программы лежит рациональный подход к снижению массы тела. 

Забудьте об изнуряющих диетах и тренировках до потери пульса!Худеть и строить рельеф тела можно и НУЖНО только с УДОВОЛЬСТВИЕМ! 

Image alt

Клуб Авокадо продолжает набор в группу "Оздоровительная гимнастика Мама+Малыш" 

И приглашает мам и малышей на увлекательные спортивные занятия, которые направлены на общее физическое развитие, координацию, силу, ловкость. 

Занятия проходят в игровой форме с использованием спортивного оборудования.

Занятия проходят по адресу: г.Зеленоград, 426а

Время проведения занятий: вторник, четверг с 10-00. 

 

Image alt

Турнир по каратэ среди ветеранов г.Москва 24 января 2016г.

24 января в г. Москве состоялся Турнир по каратэ среди ветеранов, в котором принял участие наш Сенсей Волошкин Алексей, заняв 3 место в категории ката.

Поздравляем Алексея Алекандровича и желаем дальнейших побед и успехов в спорте!!! 

Описание изображения

Оздоровительная гимнастика Мама+Малыш (для детей от 2 до 3 лет ) 

Приглашаем мам и малышей на Оздоровительную гимнастику!

Занятия проходят во вторник и четверг в 10-00.

 

Описание изображения

В новогодние каникулы с 4 по 9 января 2016г. меняется расписание занятий СК Авокадо.

1 и 2 старшие группы по каратэ: понед, среда, пятница в 15-00, суббота: 14-30

средняя и младшая группы: вторник, четверг: 15-00, суббота: 13-00

взрослая группа по каратэ: понедельник-пятница в 17-00, суббота: 16-00

утренний фитнес: понед, среда, пятница: 10-15

 

Спортивный Клуб Авокадо поздравляет всех с Новым Годом и Рождеством!

Желаем всем добра, мира, позитива, здоровья, успехов во всех делах и начинаниях, улыбок, терпения и благополучия! 

Спортивный Клуб Авокадо поздравляет всех с Новым Годом и Рождеством!

Желаем всем добра, мира, позитива, здоровья, успехов во всех делах и начинаниях, улыбок, терпения и благополучия! 

Новогодние утренники-чаепития в Клубе Авокадо

Дорогие друзья, для вас небольшой фотоотчет о прошедших чаепитиях в нашем Клубе Авокадо в Зеленограде.

Было очень весело и интересно, мы обсуждали все события, которые прошли за этот год, общались, пили чай с вкусностями, играли в игры, устраивали конкурсы, а также проводили веселые старты.

Поздравляем всех с наступающим Новым Годом! 

 

Ежегодний новогодний Турнир по каратэ в г. Домодедово 26.12.2015 г.

Поздравляем Победителей и Призеров новогоднего Турнира по каратэ в г.Домодедово. 

Абдураимова Зарина- 1 место в категориях ката и кумите

Безруков Михаил- 1 место в категории кумите, 2 место в категории ката.

Гусев Данил- 1 место в категории кумите, 3 место в категории кумите

Криусенко Дмитрий- 1 место в категории ката, 2 место в категории кумите 

Дьячин Яков- 3 место в категории кумите

Баранова Дарья- 3 место в категории ката.

 

Желаем ребятам успехов, целеустремленности и удачи! 

 

 

Спортивный Клуб Авокадо в Инстаграм 

Дорогие друзья!

СК Авокадо Зеленоград теперь в Instagram! Подписывайте на нашу страничку в Инстраграмм! Следите за самыми свежими новостями и фотографиями!

Будем рады видеть вас! 

Описание изображения

Новогодние чаепития в Клубе Авокадо

Уважаемые друзья! 

Информируем вас о новогодних утренниках в нашем Клубе Авокадо

Ждем всех мам, пап, дедушек, бабушек!

С собой приности ВКУСности и СЛАДости! Будем пить чай! 

Новогоднее мероприятие "Украсим елочку своими руками" Клуба Авокадо г. Зеленоград

В начале декабря мы начали украшать нашу елочку игрушками, сделанными своими руками. на сегодняшний день практически все дети внесли свой вклад. 

Ребята приносят интересные, оригинальные, красочные игрушки. Тимур, с младшей группы подарил Сенсею обезьянку- символ наступающего года! Сказал, что это Сенсей!!))) Кажется похож!))

В конце декабря ребят ждут навогодние чаепития. 

Описание изображения

Поздравляем призеров Кубка Москвы по каратэ

13 декабря 2015 года в спортивном комплексе им. Братьев Знаменских состоялся Кубок Москвы по каратэ

В мероприятии приняли участие более 200 спортсменов. От нашего Клуба участвовали в соревнованиях: 

Чабров Тимофей, Мордвинков Лев, Мордвинков Степан, 

Безруков Михаил, Сластников Влад, Гусев Данил, 

Панфилов Данил, Абдураимова Зарина, Сафаров Диёр,

Шехтер Давид, Баранова Дарья. 

 

В категории «ката» 3 место занял Сафаров Диер!

В категории «кумите» 2 место заняла Абдураимова Зарина!

 

Поздравляем ребят с успешным выступлением и желаем дальнейших успехов, целеустремленности и воли к победе!

Интересная информация! 
Дорогие друзья! 
Заработал наш канал на youtube.com "Спортивный Клуб Авокадо Зеленоград"! В ближайшем времени мы начнем выкладывать видео с тренировок по каратэ, фитнесу, йоге, различных семинаров, соревнований, мастер-классов. 
Следите за нашим каналом, подписывайтесь и ставьте лайки!)

Каратисты спортивного клуба Авокадо приняли участие в соревнованиях по каратэ среди образовательных учреждений г.Москвы

В московском ФОКе «Черёмушки» в воскресенье 29 ноября 2015 года прошли соревнования по каратэ среди учащихся образовательных организаций города Москвы. Соревнования проводил Департамент образования города Москвы совместно с Московской Федерацией Каратэ. Это уже третий турнир по каратэ среди школьников, проводимый департаментом образования города Москвы. 

Школы Зеленограда на соревнованиях представляли ребята, занимающиеся каратэ в семейном спортивном клубе «Авокадо»: Сафаров Диёр (3-е место) – СОШ 842, Шехтер Давид (3-е место) – СОШ 1193, Волошкин Семён – СОШ 609, Абдураимова Зарина – СОШ 1353 и Чабров Тимофей - СОШ 618. 

Желаем ребятам успехов в спорте и побед на соревнованиях!

Семейный Спортивный Клуб Авокадо приглашает на тренировки по каратэ для взрослых. 

Только у нас единственные в Зеленограде тренировки, куда входит: традиционное каратэ (стиль годзю-рю), спортивное каратэ (WKF), кобудо (работа с оружием).

Наш клуб единственный в Зеленограде, кто участвует в официальных соревнованиях по виду спорта каратэ (Чемпионаты, Первенства и Кубки по каратэ) с присвоением спортивных разрядов.

Тренировки ведет Волошкин Алексей (4 дан по каратэ годзю-рю), судья всероссийской категории, тренер-преподаватель с 8-ми летним стажем.

Расписание занятий: вторник, четверг с 20-00, суббота в 17-30.Длительность: 1,5 часа. 

Приглашаем всех желающих!!

Описание изображения

Каратисты из Зеленограда приняли участие в соревнованиях в г.Лобне

15 ноября 2015 года в городе Лобня прошли соревнования по каратэ (WKF) на Кубок Главы города Лобня «Последний Рубеж".

В соревнованиях приняли участие более 500 спортсменов из разных городов России, а также спортсмены из республики Беларусь.

Наша команда каратистов из Зеленограда, выступала в составе 15 человек, в категории кумитэ, в возрасте от 6 до 13 лет. 

Все спортсмены отработали поединки достойно.

3 место занял Куфтинов Антон (возрастная категория 8 лет).

Поздравляем призеров и участников соревнований и желаем дальнейших успехов и побед!

Турнир по каратэ на Кубок Щелковского муниципального района

Поздравляем призеров Турнира по каратэ на Кубок Щелковского 

муниципального района, который состоялся 24 октября 2015 года 

в городе Щелково.

2 место заняла - Белоусова Наталья (категория- ката)

3 место заняла - Чаброва Ирина (категория ката). 

Поздравляем спортсменок ССК "Авокадо (г. Зеленоград), а также тренера Волошкина Алексея с победой и желаем дальнейших успехов в спорте! 

24.10.2015

Открытие новой секции "Раннее физическое развитие с элементами каратэ"

В нашем Семейном Спортивном Клубе "Авокадо" в г.Зеленограде открылась новая секция "Раннее физическое развитие с элементами каратэ" или ОФП с элементами каратэ

Данная программа направлена на развитие физических качеств ребенка, а именно: гибкость, координация, выносливость, сила, ловкость. 

Что входит в занятие: 

1. Разминка - является наиболее важной и неотемлемой частью тренировки. 

2. Основная часть тренировки - упражнения на координацию, силу, ловкость, выносливость, элементы акробатики, изучение стоек,ударов,приемов. 

3. Растяжка. 

В конце тренировки подвижные игры. В течение тренировки, чтобы дети не уставали, мы чередуем физические упражнения с игрой деятельностью. 

Какую пользу приносят данные занятия детям? 

1. У ребят значительно укрепляется иммунитет 

2. Улучшается формирование позвоночника 

3. Прививается здоровый образ жизни 

4. Дети растут более сильными и выносливыми 

Расписание занятий:

1 группа: вторник, четверг в 19-00, суббота в 13-30 

2 группа: вторник, четверг в 16-30 

Ждем Ваших ребят у нас на занятиях! Будет весело и интересно!

15.10.2015

 

Учебно-тренировочный семинар по каратэ в г. Зеленограде

14 сентября в ФОК «Савелки» для воспитанников Семейного спортивного клуба «Авокадо» прошел учебно-тренировочный семинар по каратэ Годзю-рю под руководством Сенсея Сигэру Кендзё — обладателя 9 дана каратэ, 7 дана кобудо. 

Сенсей Сигэру Кендзё является членом президиума международной федерации Годзю-рю каратэ и кобудо. Не смотря на свой почтенный возраст (72 года), мастер продемонстрировал великолепную физическую форму и техническое мастерство. 

Участники мероприятия увидели в исполнении мастера технику владения такими видами оружия как: шест (бо), весло (экку), серпы (кама).

Участники мероприятия смогли пообщаться с сенсеем с японского острова Окинава.

14.09.2015

Image alt

Участие Спортивного Клуба "Авокадо" в Первенстве г. Москвы по каратэ 

27 сентября 2015 года состоялось Первенство Москвы по каратэ, в котором приняли участие спортсмены нашего клуба: 

Чабров Тимофей, Сафаров Диёр, Шехтер Давид, Безруков Михаил, Гусев Данил, Баранова Даша, Абдураимова Зарина.

Соревнования проходили в Олимпийском центре им. братьев Знаменских. В мероприятии приняло участие более 200 спортсменов. 

2 место в дисциплине ката и 3 место в дисциплине кумите завоевала Абдураимова Зарина! 

Поздравляем призеров и участников соревнований! Желаем дальнейших успехов и спортивных побед!

27.09.2015

День города Зеленограда. Участие Спортивного Клуба "Авокадо" в праздничных мероприятиях.

5 сентября 2015 года Семейный Спортивный Клуб "Авокадо" принял участие в праздничных мероприятиях, посвященных Дню Города в Зеленограде.

Наш Клуб участвовал в шествии по центральной улице Зеленограда, а также в показательных выступлениях в Парке Победы г. Зеленограда.

Юные каратисты показывали синхронные ката,  приемы, кобудо (работа с нунчаку, бо).

Взрослая группа каратистов (Чаброва Ирина и Кушаев Тимур) также выступила с показательным ката с бо (шесты), а Тимур Кушаев показал ката с нунчаку.

05.09.2015